LK Movimiento Inteligente® es una terapia de conciencia corporal creada y diseñada por Lea Kaufman que te ayuda a moverte inteligentemente en el cuerpo y en la vida para vivir tu vida plena.
Combina movimientos biomecánicamente sanadores con un proceso de entrenamiento de atención consciente. A través de los movimientos aprendes cómo usar tu cuerpo de la forma más sana, vital y eficiente para navegar el mundo externo. A través del entrenamiento de la atención aprendes a reconocer y transitar de una forma más clara, gozosa y consciente tu mundo interno.
LK Movimiento Inteligente® está diseñado con la intención de servir a los constantes cambios y la evolución de las necesidades de la gente de hoy.
Una clase de LK Movimiento Inteligente® es una poderosa experiencia en donde a través de moverte con atención, tu cuerpo, tu mente y tus emociones se alinean con quien realmente eres. Así tu postura mejora, tus emociones se armonizan, tu mente se calma y pasas del malestar al bienestar. Y lo más importante, aprendes a moverte en el mundo interno y en el mundo externo de forma coherente, sana y poderosa, sin copiar un modelo, sino desde una profunda conciencia de quién realmente eres.
La práctica de LK Movimiento Inteligente®, tiene incontables beneficios a nivel físico, mental y emocional, te enumero algunos de ellos
Alivia dolores
Corrige tu postura
Mejora la coordinación, flexibilidad y estabilidad
Mente clara, calmada y silenciosa
Armonía y equilibrio emocional
Capacidad para lidiar con situaciones difíciles
Disminución del estrés y la fatiga
Autoridad interna, más aceptación y autocuidado.
